はじめまして
当サイト「こころケアナビ」を運営している○○です。
このブログでは、心の健康を守る方法やオンラインカウンセリング、メンタル関連資格について、わかりやすく解説しています。
経歴
- 大学で心理学を専攻
- 卒業後、○年間メンタルケア関連の仕事に従事
- 現在はオンライン相談サービスの活用方法や、心のセルフケア方法を発信中
このブログを始めたきっかけ
私自身、仕事や人間関係のストレスで心身のバランスを崩した経験があります。
そんなときに出会ったのがオンラインカウンセリングやメンタルケア資格の学びでした。
これらの経験が、同じように悩む方の役に立てるのではと思い、当ブログを開設しました。
当ブログで発信していること
- オンラインカウンセリングの選び方・比較
- 自宅でできるストレスケア方法
- メンタル関連資格の取得ガイド
- 心の健康を保つためのライフスタイル提案
メッセージ
心の不調は「気の持ちよう」ではなく、誰にでも起こり得るものです。
このブログが、あなたの毎日を少しでも軽くするきっかけになれば嬉しいです。